小小兔子的綺麗旅程

  
內地名模為某雜誌寬衣解帶

身材真的超級惹火，我要多努力才能達到這樣的境界啊?還是砍掉重練比較快?

我只能安慰自己，他們一定有修片! 肯定沒錯，就是修片!

唉~也別那麼消極了，我們還是能有正常人的飲食生活就是一種幸福啊!

但瘦身仍舊是女人一輩子的課題，今天就來瞧瞧瘦身的武器"可您婷"

  
這也是太夢幻了啦~~~    

產品名稱：可您婷飲品

主要成分：左旋肉鹼、左旋維他命C、維他命B6

容量：500毫升

食用方式：每天1~2次，每次25毫升(一瓶蓋)，直接食用或稀釋在水中飲用

原產地：德國

　
全新的，特地帶來公司拍照拆封耶!

包的超緊，得用刀片割才打得開= =

就是他了，只能喝20次的"可您婷"

自從進了"媚登峰"這個大叢林，我就開始接觸可您婷

一開始是因為營養師缺x萬業績，就佛心來著幫忙補一下

可是又沒甚麼東西缺的，於是就推薦這個"可您婷"(一去不復返啊~)

說是可以促進新陳代謝，幫忙消脂增加肌肉生成，超神效!

而且有的美容師在吃消夜或睡前喝一瓶蓋，就聲稱不胖有得還瘦哩~

我就傻乎乎拿了兩罐回家，只知道又是貴鬆鬆的一項明星商品

但現在成了我每天最忠實的運動良伴啊~

在每次的運動前喝下25c.c.(一瓶蓋)，雖然不是很好喝但為了促進代謝，還是喝了再上!

約略在20分鐘後就可以香汗淋漓，是連胸部都會出汗的爆汗唷!(但沒喝也是會流汗啦~)

那為什麼會有這樣的效用哩?

就讓我們來認識一下左旋肉鹼吧!!

★左旋肉鹼是甚麼?

左旋肉鹼(carnitine)是一種類胺基酸，當脂肪新陳代謝產生能量時

左旋肉鹼是將脂肪酸從脂質溶膠帶到粒線體所必須的介質，以防止脂肪酸累積在細胞內

也就是促使脂肪轉換成能量，而現代醫學則利用這個理論聲稱能幫助燃燒脂肪，達到瘦身的效果

簡單來說，粒線體 = 焚化爐，左旋肉鹼 = 搬運車，而脂肪 = 燃料

當人體在運動時，就相當於焚化爐準備啟動

這時候如果有搬運車運來大批燃料，是不是就能有效消耗燃料?

如果沒有搬運車，那焚化爐的爐火再怎麼鼎盛也燒不到燃料

你再怎麼運動，消耗的可能是肌肉而不是脂肪!

但如果只是搬運車運燃料，可是焚化爐沒有反應，那還是徒勞無功...

所以服用左旋肉鹼還是必須要搭配運動才能發揮作用

另外，左旋肉鹼還具有降低體內膽固醇和三酸甘油脂的功效

★我們人體可以製造左旋肉鹼嗎?

當然是可以，除了透過飲食外(大多由紅肉中取得，魚、小麥與酪梨也有)

我們也可以在肝臟與腎中作用產生，儲存在肌肉、精液、腦和心臟中，

只是製造量會隨著年齡增長而遞減，遠不及人體所需，所以才會有脂肪堆積之慮 

★如果我要減肥，是不是攝取越多越好?

每天人體需要消耗的左旋肉鹼約略在250~500毫克之間

如果要減肥就必須再多一些，但別忘了即使攝取足夠仍必須配合運動

如果吃得再多不運動也是枉然，建議使用四週後停用一週，因為攝取過量容易出現噁心腹瀉嘔吐的現象

★如果不需要減肥，還有甚麼族群需要服用左旋肉鹼?

運動選手、素食者、糖尿病患、腎功能障礙等，因攝取不足或流失過快，都必須適時補充左旋肉鹼

★如果缺乏左旋肉鹼，除了肥胖還有其他作用嗎?

因為沒有燃料，所以脂肪就會一直留著，而去燃燒不該燒的肌肉，造成肌體疲勞，產生疲憊感

除了肌肉外，精液、腦和心臟都會受到影響

(所以左旋肉鹼也可以促進精液的健康生成，但醫生說沒有包生的!)

話說回來，究竟有沒有用我也不敢掛保證，只能說每次運動前喝一瓶蓋就覺得自己變超強(被制約了= = )

踩腳踏車約莫25分鐘(阻力3，時速20KM)，汗就用飆的，60分鐘下來可以弄濕一條大毛巾
(不喝的汗量大約打75折)

體脂的話就維持在17，但有位大姊反映說第一次飲用【可您婷】時，體脂迅速下降(33↓28)
但一停用也不運動就會慢慢回來

或許是年紀到了代謝緩慢的關係?還是可您婷不知道添加了甚麼超威物質?
(還是.....不可能是機器的問題吧?)

我平均飲用5次/週(運動50~90分鐘不等)，目的不是要減肥只是HOLD 住
(身高167CM、體重47~48KG、 體脂17~18)

錯覺地認為搖搖晃晃的脂肪好像已經成了肌肉，體重不變但朋友們認為有變纖細一點
(希望是該變肌肉的地方變肌肉啊!)

還是建議大家多多運動，這只是輔助品，唯有運動才是王道!

為了讓大家清楚色澤，特地倒一瓶蓋，可是我還沒要運動啊!(給了茹素的上進員工也算功德一件啦~)

By the way，目前親愛的姊姊和姊夫為了讓我當阿姨正在努力體驗【可您婷】中(聽說有特別的改善><)

至於促進蛋白質的功效如何，日後再和各位分享囉!!

(熊熊別吵，所有人都說你不能喝啦!!)

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